Bist Du auf der Suche nach einem Kurs, in dem Du Dich mal so richtig auspowern, etwas für Deine Fitness tun oder einfach entspannen kannst? Egal, ob tagsüber oder abends - bei uns findest Du ein großes Angebot für eine kleine Auszeit. Schalte ab vom stressigen Alltag und sorge für Dich selbst.
Kundalini Yoga
Für Anfängerinnen und Fortgeschrittene – nur für Frauen!
Kundalini Yoga bringt Körper, Geist und Seele in Einklang. Durch Achtsamkeit und ohne Leistungsdruck kommen wir wieder in Kontakt mit uns selbst. Jede Yogastunde beinhaltet eine lockere Aufwärmphase, Körperübungen, eine Tiefenentspannung und eine Meditation mit dem Singen von Mantren. Der Atem wird während aller Übungen bewusst geführt. Der Kurs ist für jede, unabhängig von persönlicher Fitness und Vorkenntnissen geeignet.
Status:
Kursnr.: REPPK061
Kursstart: Mo. 06.05.2024 18:00 - 19:30 Uhr
Dauer: 11 Termin(e)
Kursort: EPP_1.4 Saal - Parterre - Haus 14
Gebühr: 132,00 €
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, stilles Wasser zum Trinken
