Bist Du auf der Suche nach einem Kurs, in dem Du Dich mal so richtig auspowern, etwas für Deine Fitness tun oder einfach entspannen kannst? Egal, ob tagsüber oder abends - bei uns findest Du ein großes Angebot für eine kleine Auszeit. Schalte ab vom stressigen Alltag und sorge für Dich selbst.
Yoga für Mütter - offener Kurs
Der Kurs fördert das körperliche und geistige Wohlbefinden nach der Geburt und hilft zurück in die Mitte zu finden. Spezielle Yogaübungen zum systematischen Aufbau und zur Verbesserung des Muskeltonus, insbesondere die Kräftigung des Beckenbodens als auch der Bauch- und Rückenmuskulatur, bilden den Schwerpunkt. Es sind keine Yogavorkenntnisse oder ein vorheriger Rückbildungskurs erforderlich.
Der Einstieg ist jederzeit möglich: Eine An-/Abmeldung ist bis spätestens Dienstag, 12:00 Uhr der entsprechenden Woche erforderlich.
Status:
Kursnr.: REPPK010V1
Kursstart: Mi. 24.07.2024 20:30 - 21:45 Uhr
Dauer: 1 Termin(e)
Kursort: EPP_1.5 Seminarraum - Parterre - Haus 14
Gebühr: 13,50 €
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken
