Ein neues Leben entsteht und Du hast viele Fragen. Wir begleiten Dich in dieser aufregenden Zeit. In unseren Kursen "Rund um die Geburt" lernst Du, die Entwicklung Deines Babys zu unterstützen und eine starke Eltern-Kind Bindung aufzubauen. Hier hast Du Raum für Fragen und den Austausch mit anderen Eltern in der gleichen Lebensphase. Unsere qualifizierten Kursleitungen stehen Dir mit Wissen und vielen praktischen Tipps zur Seite.
Rückbildung
mit Beginn des 3. Monats nach der Schwangerschaft
Der Schwerpunkt liegt in diesen Kursen bei gezielter Beckenbodengymnastik. Körperübungen helfen Bauch, Beine, Po und Rücken zu stärken und die Stabilität des Körpers wiederherzustellen. Wir empfehlen, ca. 8 Wochen nach der Geburt zu beginnen. Die Krankenkassen übernehmen die Kosten für den 10-stündigen Kurs komplett, wenn er innerhalb von neun Monaten nach der Geburt beendet wird.
Status:
Kursnr.: RUETC102
Kursstart: Mo. 02.09.2024 09:00 - 10:15 Uhr
Dauer: 8x Termin(e)
Kursort: Tornesch, VHS Tornesch, Tornescher Hof 2
Gebühr: Gebühr: Sie rechnen direkt mit Simone Sprengel ab.
Bitte mitbringen: Stoppersocken und ein Handtuch