Bist Du auf der Suche nach einem Kurs, in dem Du Dich mal so richtig auspowern, etwas für Deine Fitness tun oder einfach entspannen kannst? Egal, ob tagsüber oder abends - bei uns findest Du ein großes Angebot für eine kleine Auszeit. Schalte ab vom stressigen Alltag und sorge für Dich selbst.
Mum´s Pilates - am Morgen in Schwung kommen und sich gleichzeitig etwas Gutes tun
Pilates fördert gleichermaßen die Beweglichkeit, das Gleichgewicht und die Koordination, kräftigt die Muskeln und sorgt für ein gutes Körpergefühl. Der Beckenboden wird trainiert und die Körperwahrnehmung geschult. Eine bewusste Atmung rundet die Übungen ab.
Dieser Kurs richtet sich an Mütter jeden Alters, die mal wieder ein wenig an sich denken wollen - unabhängig vom Alter und Trainingszustand, ob als Fortsetzung nach der Rückbildungsgymnastik oder als aktive Entspannung. Er ist auch für alle anderen Interessierten offen. Babys/Kleinkinder können mitgebracht werden, eine altersentsprechende Beschäftigung wird angeboten.
Status:
Kursnr.: RNORK158
Kursstart: Fr. 06.09.2024 09:15 - 10:30 Uhr
Dauer: 7 Termin(e)
Kursort: EFB, Mehrzweckraum 1, Kirchenplatz 1
Gebühr: 70,00 €
Kirchenplatz 1
22844 Norderstedt
