Bist Du auf der Suche nach einem Kurs, in dem Du Dich mal so richtig auspowern, etwas für Deine Fitness tun oder einfach entspannen kannst? Egal, ob tagsüber oder abends - bei uns findest Du ein großes Angebot für eine kleine Auszeit. Schalte ab vom stressigen Alltag und sorge für Dich selbst.
Feldenkrais® - Bewusstheit durch Bewegung
Sich leicht und beweglich fühlen und zugleich voller Kraft und Stabilität?
Mit der Feldenkrais®-Methode, benannt nach ihrem Begründer Dr. Moshé Feldenkrais, lernen wir über Bewegung, spürend anwesend in unserem Körper zu sein und unsere Wahrnehmung zu verfeinern. Wir entwickeln ein klareres Gefühl für uns selbst, entdecken neue Bewegungsmöglichkeiten und finden Balance, Sicherheit und Orientierung in uns.
Mit der Feldenkrais®-Methode begeben wir uns in einen vielschichtigen Erfahrungsprozess, in dem es nicht nur um die Verbesserung von Bewegung geht, sondern in dem unsere individuelle Entwicklung insgesamt gestärkt und unser Umgang mit Herausforderungen erleichtert wird.
Die verbal angeleiteten sanften Bewegungen finden überwiegend im Liegen auf einer Matte statt.
Einstieg jederzeit möglich
Status:
Kursnr.: RNIEK123
Kursstart: Mi. 04.09.2024 18:00 - 19:30 Uhr
Dauer: 7 Termin(e)
Kursort: Lok Yogaraum
Gebühr: 98,00 € inkl. Energiekostenpauschale
Bitte mitbringen: warme und gemütliche Kleidung.
Stapelstraße 8 a
22529 Hamburg
