Bist Du auf der Suche nach einem Kurs, in dem Du Dich mal so richtig auspowern, etwas für Deine Fitness tun oder einfach entspannen kannst? Egal, ob tagsüber oder abends - bei uns findest Du ein großes Angebot für eine kleine Auszeit. Schalte ab vom stressigen Alltag und sorge für Dich selbst.
Fit und entspannt durch Yoga
Praktiziert werden Haltungen und Übungsreihen aus dem Hatha - Yoga, die über die Koordination von Atmung und Bewegung die körperlichen und mentalen Kräfte mobilisieren. Achtsamkeitstraining und Entspannungstechniken ergänzen die Übungen und fördern die Einheit von Körper und Geist.
Status:
Kursnr.: RNIEK111C
Kursstart: Do. 12.09.2024 19:45 - 21:15 Uhr
Dauer: 9 Termin(e)
Kursort: Lok Yogaraum
Gebühr: 126,00 € ink. Energiekostenpauschale
Bitte mitbringen: Wolldecke und warme Socken
Stapelstraße 8 a
22529 Hamburg
