Bist Du auf der Suche nach einem Kurs, in dem Du Dich mal so richtig auspowern, etwas für Deine Fitness tun oder einfach entspannen kannst? Egal, ob tagsüber oder abends - bei uns findest Du ein großes Angebot für eine kleine Auszeit. Schalte ab vom stressigen Alltag und sorge für Dich selbst.
Mamalates - Pilates nach der Geburt
Ein postnatales Workout mit Fokus auf eine starke Körpermitte. In sanften und fließenden Bewegungen aktivierst du deinen Beckenboden, kräftigst die Bauchmuskeln und stärkst deinen Rücken. Dehn- und Entspannungsübungen schenken dir Ruhe und Gelassenheit. Babys sind herzlich willkommen.
Bitte erst nach abgeschlossener Rückbildung teilnehmen!
Status:
Kursnr.: RNIEC160D
Kursstart: Mo. 22.07.2024 12:00 - 13:00 Uhr
Dauer: 9 Termin(e)
Kursort: Lok Yogaraum
Gebühr: 93,00 € inkl. Energiekostenpauschale
Stapelstraße 8 a
22529 Hamburg
