Bist Du auf der Suche nach einem Kurs, in dem Du Dich mal so richtig auspowern, etwas für Deine Fitness tun oder einfach entspannen kannst? Egal, ob tagsüber oder abends - bei uns findest Du ein großes Angebot für eine kleine Auszeit. Schalte ab vom stressigen Alltag und sorge für Dich selbst.
Präventives Rückentraining (Kraft und Beweglichkeit)
Nach einigen Stunden auf dem Schreibtischstuhl richten wir uns auf. Mit Spaß und Freude an der Bewegung in der Gruppe kräftigen wir die stützende Muskulatur und bringen Beweglichkeit in den Rücken. Wir erlernen die richtige Körperhaltung, überprüfen und korrigieren rückenschädliche Verhaltensweisen und Haltungen im Alltag.
Status:
Kursnr.: RHARK176
Kursstart: Do. 18.04.2024 16:30 - 17:30 Uhr
Dauer: 12 Termin(e)
Kursort: HAR_108 Kleiner Seminarraum
Gebühr: 80,00 € Dieser Kurs ist als Präventionskurs von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und wird von Krankenkassen bezuschusst.
Hölertwiete 5
21073 Hamburg
