Bist Du auf der Suche nach einem Kurs, in dem Du Dich mal so richtig auspowern, etwas für Deine Fitness tun oder einfach entspannen kannst? Egal, ob tagsüber oder abends - bei uns findest Du ein großes Angebot für eine kleine Auszeit. Schalte ab vom stressigen Alltag und sorge für Dich selbst.
Online: Pilates am Abend
Pilatesübungen verbinden konzentrierte Bewegungen mit einer bewussten Atmung. Regelmäßiges Training strafft den Bauch, stärkt die Rückenmuskulatur, verbessert die Körperhaltung und unterstützt die mentale Balance.
Der Kurs eignet sich für Teilnehmerinnen die bereits Erfahrungen mit Pilates gesammelt haben.
Das Angebot findet online über die Plattform zoom statt. Nach Ihrer Anmeldung erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn den notwendigen Link per E-Mail.
Status:
Kursnr.: RHARK106
Kursstart: Do. 20.06.2024 18:15 - 19:15 Uhr
Dauer: 7 Termin(e)
Kursort: Online
Gebühr: 42,00 €
Bitte mitbringen: Computer (mit Kamera & Mikrofon), Laptop, Tablet oder Smartphone mit stabilem Internet, bequeme Kleidung, Matte oder Handtuch und ggf. etwas zu Trinken.
